Ginseng indien – L’ashwagandha
Le ashwagandha c’est quoi ? L’ashwagandha (« la force du cheval », en sanskrit), plus connu sous le nom de ginseng indien est une plante originaire d’Inde, très appréciée dans la médecine traditionnelle indienne (médecine ayurvédique), en raison de ses multiples effets sur la santé et sur le bien être, si elle est adéquatement utilisée (biodosée et synergétiquement associée)….