Publié par janvier 3, 2020janvier 3, 2020 par Coach — Laisser un commentaire

Drainage: Solutions et Synergie

Quelle est la boisson la plus efficace pour drainer votre organisme ?

Le drainage ?

Le drainage consiste à favoriser l’élimination des différentes toxines (naturelles ou issues de la pollution) et autres résidus produits et accumulés dans l’organisme. Plusieurs organes sont …

Publié par novembre 14, 2019novembre 14, 2019 par Coach — Laisser un commentaire

Phytostérols

Ces substances, que l’on ne trouve que dans les légumes, peuvent aider à réduire le « mauvais » cholestérol de l’organisme. Les phytostérols et les phytostanols sont les équivalents du cholestérol chez les végétaux. En mangeant des fruits, des légumes …

Publié par novembre 13, 2019novembre 14, 2019 par Coach — Laisser un commentaire

Huiles végétales – Oxydation

Le potentiel oxydatif des huiles et beurres végétaux est intéressant à connaitre car les huiles végétales peuvent partiellement ou complètement perdre leurs propriétés si les acides gras qu’elles contiennent se dégradent. Ce potentiel oxydatif dépend de la nature et de …

Publié par novembre 10, 2019novembre 14, 2019 par Coach — Laisser un commentaire

Cosmétique et Acides gras

l y a entre 40 et 50 acides gras communs et plus de 500 acides gras rares seulement présents dans certaines huiles.

Voici quelques acides gras communs et leurs propriétés:

1: Polyinsaturés

Acide Linoléique (Oméga 6)

Son rôle est de …

Publié par novembre 7, 2019novembre 7, 2019 par Coach — Laisser un commentaire

Beurre de cacahuète

Alimentation et beurre de cacahuète

Le beurre de cacahuète est un aliment très riche qui possède de nombreux bienfaits. Pourtant, beaucoup de personnes évitent de l’utiliser, notamment parce qu’il contient beaucoup de calories et un taux élevé de lipides. Cependant, …

Publié par octobre 31, 2019octobre 31, 2019 par Coach — Laisser un commentaire

PLANTES DIGESTION – TRANSIT INTESTINAL

Figue

Les figues, qu’elles soient fraîches ou séchées, sont une source de fibres alimentaires. Elles contiennent environ 30% de fibres solubles et 70 % de fibres insolubles. De façon générale, une alimentation riche en fibres insolubles aide à maintenir …

Publié par octobre 31, 2019octobre 31, 2019 par Coach — Laisser un commentaire

PLANTES DE LA DIGESTION

Angélique

L’angélique est surtout utilisée dans le traitement d’indigestion et de coliques flatulentes. Elle est traditionnellement préconisée lors de troubles fonctionnels digestifs, en cas de ballonnement et de digestion lentes. Elle est reconnue pour stimuler l’appétit et aider à …

Publié par octobre 31, 2019octobre 31, 2019 par Coach — Laisser un commentaire

Huiles Essentielles – Avant utilisation

Les huiles essentielles ont plein de bienfaits incroyables ! C’est d’ailleurs pour cela qu’elles peuvent être utilisées au quotidien. Mais saviez-vous que pour utiliser les huiles essentielles sans risque et sans danger, il faut prendre des précautions ? Pourquoi ? …

Publié par octobre 18, 2019octobre 18, 2019 par Coach — Laisser un commentaire

Figue de barbarie

Carte d’identité

Fruit d’un cactus mexicain et non d’un ficus, la figue de Barbarie a une saveur subtile, douce et légèrement sucrée. De couleur jaune orangée à maturité, le fruit est de forme oblongue. Aliment plaisir de la fin …

Publié par mai 14, 2019novembre 10, 2019 par Coach — Laisser un commentaire

huiles végétales et leurs propriétés

Les huiles végétales sont de véritables trésors ! Leur utilisation habituellement réservée à l’alimentation gagne à être étendue aux domaines du bien-être et de la cosmétique… Elles y font des merveilles !

Arachide, avocat, bourrache, cameline, carthame, chanvre, colza, germe …