Café vert et ses bienfaits

Le café vert c’est quoi ? Le café vert est la graine du caféier une fois arrivé à maturité. Le fruit du caféier à l’état naturel est rouge vif et enveloppe deux graines qui deviennent progressivement verdâtre. Le café noire c’est quoi ? Le fruit du caféier de couleur rouge vif, enveloppe deux graines qui a maturité deviennent vertes (café vert)….

Fibromes utérins

Epidémiologie C’est la tumeur bénigne la plus fréquente chez la femme en âge de procréer et la première indication d’hystérectomie chez les femmes en préménopause. Il s’agit d’une pathologie fréquente qui concerne 20 % des femmes de plus de 35 ans et particulièrement fréquent chez les femmes de plus de 45 ans, il peut entraîner…

La nutraceutique: nutrition et champs d’action

Si votre objectif est de prendre votre santé en main afin d’améliorer votre bien-être en adoptant notamment une alimentation plus saine tout en misant sur des nutriments aux propriétés exceptionnelles et reconnues, la nutraceutique apparaît alors comme l’une des meilleures alternatives. La nutraceutique, c’est quoi ? La nutraceutique tient son nom de la contraction des termes…

Busserole

Issue des montagnes calcaires, la busserole est reine dans le traitement des affections urinaires. Les feuilles contiennent des actifs permettant de neutraliser les bactéries pouvant atteindre la vessie et les reins. Ses propriétés antiseptiques et drainantes permettent de rétablir le microbiote intestinal et la flore vaginale. La busserole extermine les souches pathogènes d’Eschérichia coli pouvant…

Pain d’abeille

Généralité sur le pain d’abeille Le pain d’abeille est un produit tout-à-fait naturel consommé pour ses nombreux bienfaits et sa très grande valeur nutritive. Le pain d’abeille est un aliment hyper protéiné très recherché pour ses propriétés antibactériennes, détoxifiantes, antioxydantes, immunisantes, bactéricides, bactériostatiques et germicides. Parce qu’il est fermenté naturellement, il est trois fois plus…

Spiruline: Composition et propriétés

La Spiruline souvent appelée « micro-algue bleue » est une cyanobactérie renfermant des propriétés extraordinaires. Elle est considéré comme l’aliment naturel le plus riche et le plus complet qu’on puisse trouver dans la nature, qui a la capacité de se reproduire rapidement. La spiruline existe telle quelle depuis plus de trois milliards d’années. Ainsi nommée en raison de…

Plantes aromatiques : Vertus et bienfaits

Les plantes aromatiques sont un atout majeur pour tout cuisinier et tout horticulteur. Parfumées, goûteuses et souvent très bénéfiques pour la santé, elles donnent de la saveur à votre quotidien. Voici une liste de plantes et de herbes aromatiques parmi les plus populaires pour leur usages et vos besoins en : aromathérapies, compléments alimentaires, cosmétiques…

Bien dormir – Alimentation

Les nutriments bons pour le sommeil Le sommeil est un mécanisme complexe, qui se déroule en plusieurs phases. Il est une nécessité vitale pour l’organisme. En effet, il exerce une action réparatrice sur nos fonctions physiques et psychiques. Quelques rappels physiologiques Le sommeil suit un cycle circadien. Ce rythme biologique dure généralement 24 h. Il est…

Fécules alimentaire dans les cosmétiques

Les Féculents Ce sont des légumes ou des fruits riches en fécule. La fécule est une poudre blanche tirée de toutes les parties de certains végétaux ».Il s’agit en fait de l’amidon, c’est-à-dire le glucide de ces végétaux, le mêmeque celui des céréales. Sont définis comme féculent : la châtaigne et le marron qui sont desfruits; l’igname, le…

Oméga-3 AAL – AEP – ADH

Comprendre, sources et apport recommandé Il existe trois types d’oméga-3 : L’acide alpha-linolénique (AAL) est de source végétale. Ce type d’oméga est dit « essentiel » car l’organisme ne peut le synthétiser par lui-même. Les autres acides gras oméga-3 peuvent être synthétisés par l’organisme à partir de l’AAL. Il se trouve dans l’huile et les graines de lin (qui…