FLORE INTESTINALE IMPORTANCE

Ces ferments facilitent la dégradation des aliments et des substances chimiques toxiques que nous ingérons, ils évitent les infections microbiennes et modulent le système immunitaire. Ainsi les probiotiques assurent une immunité intestinale indispensable pour une bonne santé. Qui a-t-il de préjudiciable pour la flore ? Le stress, si caractéristique de notre vie moderne, a pour effet d’agresser…

PROBIOTIQUES, PRÉBIOTIQUES ET SYMBIOTIQUES

« Renforcez vos défenses naturelles », « Préservez l’équilibre de votre flore intestinale » sont parmi les slogans préférés des grandes marques de produits laitiers. Néanmoins, les éclaircissement sur les effets des ferments lactiques, sur la flore intestinale et les défenses naturelles manquent souvent à leurs messages publicitaires. Que sont les probiotiques et les prébiotiques ? Quelles sont leurs…

huiles essentielles – Bien-être

Sauge sclarée : antidépresseur, renforce les défenses immunitaires, aide à mieux respirer, améliore l’équilibre hormonal. Géranium : soin de la peau et des dermatites, lutte contre le stress et l’anxiété, améliore l’équilibre hormonal. Origan : antiseptique, oedème et cellulite, santé respiratoire et intestinale. Orange : aide à la digestion, calme et améliore l’humeur, renforce les…

Potassium : Noix, graines et épices

Liste des Noix, Graines et épices riches en Potassium Le potassium est un minéral essentiel à la bonne santé de votre organisme. Pour préserver la santé de vos muscles, os, reins et nerfs, il est important de vous assurer de consommer suffisamment d’aliments riches en potassium. La quantité de potassium dont vous avez besoin dépend…

Gel de lin

Connaissez-vous le gel de lin ? C’est un agent hydratant 100% naturel à la texture câline. Il est possible de le préparer soi-même, ou l’intégrer dans une crème visage, comme l’a fait FEDIBIO. Qu’est-ce que le gel de lin ? Gel de lin FEDIBIO Les mucilages des graines de lin bio permettent de réaliser un…

Epices & santé

Les épices ne servent pas seulement à agrémenter nos plats Digestives, stimulantes, diurétiques, elles possèdent bien des vertus, que nos ancêtre connaissaient déjà. En voici quelques unes, passées à la loupe. 1.Le curcuma 2.La cannelle 3.Le clou de girofle 4.Le safran 5.Le gingembre 6.La muscade 7.Le paprika Curcuma : Médicament à part entière, le curcuma…

Caroube et santé

Qu’est ce que la caroube ? Le caroube est le fruit d’un arbre.  Elles sont sous forme de gousse . Le caroubier pousse en Afrique du Nord et au moyen Orient. C’est un arbre pouvant atteindre jusqu’à 15 mètres de hauteur. Mais en moyenne, sa taille varie entre 5 et 10 mètres. Sa durée de…

Ortie

Nom latin:Urtica dioica, Linné / Famille:Urticacée / Parties utilisées: Feuille surtout, racine et graine Propriétés médicinales PRIMAIRES SECONDAIRES Altératif +++ Astringent/hémostatique (léger) Nutritif / reminéralisant +++ Antirhumatismal (nutritif, altératif, diurétique) Trophorestaurateur rénal (feuille, mais surtout la graine) Glycémiorégulateur Diurétique (léger et sécuritaire) Galactagogue Antihistaminique (feuille fraîche) Pectoral, expectorant (léger) Anti-anémique Antiasthmatique Anti-hyperplasique de la prostate (racine)…