Huiles et Macérats

Publié le février 3, 2020novembre 8, 2020 par Coach — Laisser un commentaire

Oméga-3 AAL – AEP – ADH

Comprendre, sources et apport recommandé

Il existe trois types d’oméga-3 :

L’acide alpha-linolénique (AAL) est de source végétale. Ce type d’oméga est dit « essentiel » car l’organisme ne peut le synthétiser par lui-même. Les autres acides gras oméga-3

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Publié le novembre 14, 2019novembre 14, 2019 par Coach — Laisser un commentaire

Ces substances, que l’on ne trouve que dans les légumes, peuvent aider à réduire le « mauvais » cholestérol de l’organisme. Les phytostérols et les phytostanols sont les équivalents du cholestérol chez les végétaux. En mangeant des fruits, des légumes …

Publié le novembre 13, 2019novembre 14, 2019 par Coach — Laisser un commentaire

Huiles végétales – Oxydation

Le potentiel oxydatif des huiles et beurres végétaux est intéressant à connaitre car les huiles végétales peuvent partiellement ou complètement perdre leurs propriétés si les acides gras qu’elles contiennent se dégradent. Ce potentiel oxydatif dépend de la nature et de …

Publié le novembre 10, 2019novembre 10, 2019 par Coach — Laisser un commentaire

Acides gras saturés et insaturés

Différence entre un acide gras saturé et insaturé?

On entend souvent parler des acides gras surtout dans l’alimentation. Ceux-ci ont un rôle primordial dans les cosmétiques et il y en a plusieurs types:

Saturés
Insaturés
Longs
Courts
Droits
Courbes
Polyinsaturés

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Publié le novembre 10, 2019novembre 14, 2019 par Coach — Laisser un commentaire

Cosmétique et Acides gras

l y a entre 40 et 50 acides gras communs et plus de 500 acides gras rares seulement présents dans certaines huiles.

Voici quelques acides gras communs et leurs propriétés:

1: Polyinsaturés

Acide Linoléique (Oméga 6)

Son rôle est de …

Publié le octobre 31, 2019octobre 31, 2019 par Coach — Laisser un commentaire

Huiles Essentielles – Avant utilisation

Les huiles essentielles ont plein de bienfaits incroyables ! C’est d’ailleurs pour cela qu’elles peuvent être utilisées au quotidien. Mais saviez-vous que pour utiliser les huiles essentielles sans risque et sans danger, il faut prendre des précautions ? Pourquoi ? …

Publié le mai 14, 2019novembre 10, 2019 par Coach — Laisser un commentaire

huiles végétales et leurs propriétés

Les huiles végétales sont de véritables trésors ! Leur utilisation habituellement réservée à l’alimentation gagne à être étendue aux domaines du bien-être et de la cosmétique… Elles y font des merveilles !

Arachide, avocat, bourrache, cameline, carthame, chanvre, colza, germe …

Publié le mai 3, 2019mai 6, 2019 par Coach — Laisser un commentaire

Dents et Bio-Santé

Les épices utiles pour une bonne santé dentaire

Saviez-vous que les épices sont non seulement utiles pour rehausser la saveur de bien des plats, mais peuvent aussi venir à la rescousse de quelques-uns des problèmes dentaires les plus courants ? …